【心配性の基礎知識】「正常な心配性」と「病的な心配性」の違い

心配性の定義は、現代でも曖昧です。

• 心配性と神経質
• 不安と恐怖と心配

これらを明確に線引きすることはできません。

しかし、「正常な心配性」と「病的な心配性」を区別することは可能です。

「正常な心配性」と「病的な心配性」

「私の心配性って、病的なの？」と不安になっている方も少なくありません。

「正常な心配性」と「病的な心配性」を見分けるもっとも簡単な方法は…

生活に支障があるかどうかです。

正常な心配性

• 鍵をかけたかどうか心配になり、家に戻って確認した
• 夜中に目が覚め、不安になりガスの元栓を確認した
• 子どもの帰りが遅いので、ソワソワして落ち着かない

このような心配は、誰にでもあることで「正常な心配性」です。

病的な心配性

• 鍵をかけたかどうかの確認を、何十回も繰り返す
• 些細なことが心配で仕方なく、頭痛・胃腸障害・不眠などの症状がある
• 理由もなく不安になり、体がパニックを起こす

このように、生活に支障をきたすようなら「病的な心配性」です。

生活に支障のある心配性を「不安障害」といいます。
（以前は「神経症」または「不安神経症」と呼ばれていました）

ひと口に不安障害と言っても、分類は多岐にわたります。

次章で、不安障害の分類を見ていきましょう。

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