【心配性の基礎知識】病的な心配性（不安障害）の分類

生活に支障のある心配性を不安障害（神経症・不安神経症）といいます。
（※不安障害・神経症・不安神経症。この３つに違いはなく、どれも同じ意味です。現在は「不安障害」という言葉が一般的に使われています）

ひと口に不安障害といっても、病状はさまざま。

主なものは、以下の通りです。

• 恐怖症
• 全般性不安障害
• 強迫性障害
• パニック障害
• 心的外傷後ストレス障害

それでは、代表的な不安障害の特徴を、一つずつ見ていきましょう。
 

恐怖症

有名なものは…

• 高所恐怖症
• 対人恐怖症
• 閉所恐怖症
• 男性恐怖症
• 赤面恐怖症
• 暗所恐怖症

他にも、動物恐怖症・飛行機恐怖症・歯科治療恐怖症・火炎恐怖症・雷恐怖症・放射線恐怖症…などなど、さまざまな恐怖症が数えきれないほどあります。

症状も、「身がすくむ恐怖を感じてしまう」「呼吸が苦しくなる」など、さまざま。

症状が、生活や仕事に支障をきたすほど強いのであれば、専門機関へご相談してください。

●対人恐怖症のチェック（外部リンク）
公益財団法人メンタルヘルス岡本記念財団　対人恐怖度チェック
http://www.mental-health.org/check2.html

全般性不安障害

全般性不安障害の患者数は多く、約6％の人が経験するといわれています。

全般性不安障害の患者は、将来・天災・事故・病気・お金など、様々なことに過剰な心配をします。

つまり、極度の心配性です。

• 不慮の事故をいつも心配する
• 健康が気になってしかたがない
• 天災におびえている

これがひどくなると、体の緊張・めまい・発汗などがあらわれます。

そして、「疲れがとれない」「頭痛や肩こりがひどい」「熟睡できない」などの身体症状が長期間続きます。

もし、このような身体症状が「６ヵ月以上続く」または「生活に支障をきたす」のなら、専門機関へご相談してください。

●全般性不安障害のチェック（外部リンク）
不安障害―マスクが外せない！　全般性不安障害の診断チェックシート
http://anxiety-disorder.nerim.info/general-check_sheet.html

強迫性障害

強迫性障害には、様々なタイプがあります。

共通する特徴は、強迫観念を打ち消すために、同じ行動を繰り返してしまうことです。

不潔恐怖・洗浄強迫

「病気がうつる」という恐怖観念から、何時間も手洗いをしてしまうなど、いわゆる「ひどい潔癖症な人」です。

不完全恐怖

物の数・位置・順序など、揃っていないと気が済まず、確認を繰り返す。これも、いわゆる「ひどい潔癖症な人」です。

確認強迫

鍵・水道・ガスなどを閉め忘れを、過剰なほどに確認してしまう。百回以上繰り返す人もいます。

自殺恐怖

自分が自殺をしてしまうのではないかと過度に恐れる。

加害恐怖

「駅のホームから他人を突き落してしまうのではないか？」「知らぬ間に、車で人を引いてしまうんじゃないか？」という強い恐怖を抱いてしまう。

保存強迫

異常なほどの収集癖です。ゴミであっても捨てられない、ゴミ屋敷に暮らす人などです。

強迫性障害はこの他にもたくさんありますが、共通点は「強迫観念」と「同じ行動の繰り返し」です。

• 強い強迫観念がある
• 恐怖心から同じことを繰り返してしまう
• 家族にひどい潔癖症がいる

このような場合は、専門機関へご相談してください。

●強迫性障害のチェック（外部リンク）
＠メンタルヘルス　強迫性障害　診断チェック
http://atmentalhealth.jp/kyouhaku/

パニック障害

定期的にパニック的な発作が起きます。

突然の発作で、発汗・動悸・呼吸困難・手足のしびれなど、立っていられなくなることもあります。

また、「外出したら、発作が再発するのではないか？」という予期不安から、外出を嫌がる人も多く、発作がなくても常に苦しんだ状態になります。

症状は人それぞれですが…

「このまま死んでしまうのではないか？」と思うほどのパニック発作でも、それ自体が命にかかわることはありません。

パニック障害は、生活に支障をきたします。

必ず、専門機関で受診してください。

●パニック障害のチェック（外部リンク）
Yahoo!ヘルスケア　パニック障害度チェック
http://medical.yahoo.co.jp/selfcheck/38/

心的外傷後ストレス障害（PTSD)

原因は、命を脅かすような出来事（事故・犯罪・天災・戦争・虐待）などによって受けた強いストレス。

ストレス経験から数週間～数年で症状が出てくる場合がほとんど。

症状は、

• 追体験（フラッシュバック）
• 極度の不安
• 不眠
• 食欲不振

など。

ひどい場合は、パニックを起こします。

これらの症状が数か月続くのであれば、専門機関へご相談してください。

●外傷後ストレス障害のチェック（外部リンク）
Yahoo!ヘルスケア　PTSDチェック
http://medical.yahoo.co.jp/selfcheck/60/

まとめ

不安障害の全貌を、ざっと紹介しました。

「心配性は、病気（不安障害）の一歩手前なんだ！」と思った方もいるかもしれません。

しかし、人間の心配や不安は、無駄に備わっているわけではないので、おびえる必要はありません。

次章では、心配性の利点と欠点についてご紹介いたします。

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