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心配性を改善する方法

【心配性に効く】市販のサプリメントまとめ

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漢方薬と同様に、心配性に効果のあるサプリメントも豊富。種類が多すぎて迷ってしまいます。

主なサプリメントをまとめました。自分の症状に合ったものを探してみてください。

(※紹介内容は、それぞれ関連するサイトから引用しています。当サイトが効果を確かめた上でのコメントではありません。ご了承くださいませ)

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味の素 グリナ 30本入り

「休息アミノ酸」“グリシン”は休息の質を高め、あなたが本来持っているカラダをしっかり休ませるチカラを引き出し、いきいきとした毎日をもたらします。

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ファイン グリシンプレミアム レモン風味 30包

グリシン・GABAは、リラックスさせたりする物質として知られております。また、L-トリプトファンは、牛乳などに含まれており、夜にホットミルクを飲むといいのは、L-トリプトファンが含まれているためでもあります。ストレス社会でがんばるあなたにさわやかな毎日をサポートします。

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国産 L-トリプトファンEX (350mg×80粒)

睡眠ホルモン「メラトニン」の原料である「トリプトファン」のサプリメントです。

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ムーンムーン(moon moon) 安眠サプリ 月の休息

【安眠、イライラに】気持ち前向きに!集中力が増し仕事に勉強にとイキイキ生活できると言われています。

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ぐっすりん (オキシピナタニン入り 20粒)

沖縄の野菜「クワンソウ」から抽出された「オキシピナタニン」(アミノ酸)とギャバ(γ-アミノ酸)が深い眠りを誘発してくれます。

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セ・シ・ボン 30粒

世界で初めて、“幸せ脳内物質”であるセロトニンを増やし、セロトニン神経の透過性を良くする(セロトニン神経を活性化する)と言われる「ラフマ葉エキス」を、1粒中に38mg 配合。

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DHC セントジョーンズワート 80粒

イライラやブルーでお悩みの方、ガマンの多いダイエット中や更年期の方に。崩しがちな心とからだをサポートして、前向きな毎日に役立ちます。

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セロトニン誘導体 瞑想サプリ(ハードカプセル) 350mg×90粒

疲れやすい、夜熟睡ができない、寝起きがスッキリしない、トイレが気になる、イライラするなど、このような事を感じたら是非このサプリメントをお試し下さい。

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※紹介内容は、それぞれ関連するサイトから引用しています。当サイトが効果を確かめた上でのコメントではありません。ご了承くださいませ。

 

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