どんな心配事も、やがて過ぎ去ります。一年前の心配事を覚えている人も少ないと思います。
「時間に解決できないことは無い」といわれるほど、時間のチカラは偉大なもの。
「悩みにも終わりがある」と知るだけで、気持ちは軽くなるはずです。
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人の心配事を聞いて、「そんな小さなこと気にしてるの？」と思った経験があると思います。
心配しているときは視野が狭くなっているので、小さなことでも大きく感じてしまう。1を10にも感じているわけです。
そんな人は、「命まで取られるわけではない」を口グセにしてしまうと良い。
視野を「命」にまで広げてしまうのです。そうすることで、1を0.5に縮小することも可能です。
苦手な人とは付き合わなければいいのですが、そうもいかない時ってありますよね。たとえば、家族・上役・ご近所さん。そんな人と一緒にいるのは、憂鬱なものです。
そんな時は、「苦手な人」を「反対側の人」に変えちゃいましょう！
この世の中、「＋」があれば「－」もある。「暗と明」「陰と陽」「北と南」など、必ず反対側が存在します。
「食事を残してはいけない！」という人がいれば、「無理して食べてはいけない！」という人もいます。あなたと気が合う人がいれば、当然 気が合わない人もいるのです。
つまり、「苦手な人」とは、「自分の反対側の人」。
「苦手な人」を「自分の反対側の人」と思うだけで、かなり気楽になれるはずです。
「偉い人が相手だと上手く話せない」「厳しい上司が近くにいると憂鬱だ」という人も多い。そんな環境では、どうしても居心地が悪くなり、気持ちもネガティブになってしまいます。
そんな時は、「かわいいニックネーム」を付けてみましょう！
かわいいニックネームをつけることで、次第に緊張感は薄れていきます。
慣れてきても、直接ニックネームで呼ばないよう、くれぐれもご注意ください！
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